| Edición diaria núm: | Año: 7 | Noticias: | Fotografías: | Comentarios de usuarios:

Sábado, 13 de enero de 2018

POBLACIONES » Almussafes » Entrenaments amb calistènia i HIIT, novetats en l'agenda esportiva d'Almussafes
» Deportes » Servicios públicos

Entrenaments amb calistènia i HIIT, novetats en l'agenda esportiva d'Almussafes

Les inscripcions per a participar en aquestes activitats poden realitzar-se fins al 21 de gener en el Pavelló Poliesportiu Municipial


._000246

._000464
‘Descobreix noves i diferents formes d'entrenament’, la iniciativa impulsada per la Regidoria d'Esports de l'Ajuntament d'Almussafes el passat 2017, torna amb l'inici del nou any amb dues noves sessions sobre calistènia i metodologia HIIT. Dos professionals de l'esport explicaran als assistents a aquestes sessions, que estan dirigides a persones amb bona condició física i són gratuïtes, les característiques d'aquestes dues tècniques. Les masterclass se celebraran en el Pavelló Poliesportiu Municipal el 25 de gener i el 15 de febrer de 16 a 17.30 hores i per a participar és necessari inscriure's en la recepció d'aquesta infraestructura fins al 21 de gener.
L'Ajuntament d'Almussafes continua innovant en l'àmbit esportiu. Als diferents programes formatius plenament assentats i el seu intens suport logístic i econòmic a les associacions que promouen la pràctica de diferents disciplines esportives, el consistori municipal aposta per l'aplicació de noves fórmules per a motivar la pràctica d'exercici físic entre la ciutadania.
Donat l'èxit obtingut en l'últim trimestre de 2017 amb la celebració de les sessions teòric-pràctiques sobre el crossfit, la metodologia HIIT i la calistènia, «des de la Regidoria d'Esports hem decidit seguir apostant per aquest tipus d'activitats perquè els almussafenys descobrisquen noves formes d'entrenament durant aquest nou any per a contribuir a la millora de la seua salut», comenta l’edil, Pau Bosch.
En aquesta ocasió, el consistori proposa als amants de l'esport aprofundir en la calistènia i la metodologia HIIT a través de dues masterclass que s'impartiran els dies 25 de gener i 15 de febrer de 16 a 17.30 hores en la sala de reunions i en la pista del Pavelló Poliesportiu Municipal. Els graduats en Ciències de l'Activitat Física i de l'Esport i becaris de l'Ajuntament Salvador Esquer i Juan Carlos López seran els encarregats de coordinar les sessions. El 25 de gener es dedicarà a la calistènia i el 15 de febrer a la metodologia HIIT.
A causa del component d'alta intensitat, la iniciativa va dirigida a persones d'entre 16 i 40 anys amb una bona condició física i els menors d'edat hauran d'aportar una autorització del seu pare, mare o tutor/a para poder inscriure's. La matrícula, que és gratuïta però amb aforament limitat a 24 participants, podrà realitzar-se fins al pròxim 21 de gener i per a fer-la efectiva no serà necessari ser usuari del pavelló.
La calistènia és un sistema d'entrenament centrat sobretot en el moviment dels diferents grups musculars i la seua finalitat és millorar l'agilitat, la força física i la flexibilitat. Per la seua banda, la metodologia HIIT consisteix en el treball de resistència cardiorrespiratòria amb sessions d'entrenament de curta durada i a través d'exercicis que combinen ritmes elevats amb moderats. Ambdues tècniques seran desgranades en profunditat durant aquestes jornades que, sota el títol ‘Descobreix noves i diferents formes d'entrenament’, encaren amb aquesta convocatòria el camí cap a la seua consolidació.
Ajuntament d'Almussafes

 
El Seis Doble no corrige los escritos que recibe. La reproducción de este texto es literal; fiel a las palabras, redacción, ortografía y sentido del autor/es.
  • 0Comentario
    Imprimir Enviar a un amigo
  • Compartir

Noticias similares

AÑADIR UN COMENTARIO

* Escribe en cifra el resultado de la suma en el campo.

* Es obligatorio cumplimentar esta casilla con un nick o nombre real. No utilizar la palabra "Anónimo" o similares.

* La dirección no aparecerá públicamente pero debe ser válida. En caso contrario no se editará el comentario. Se comprobará la autenticidad del e-mail, aunque no se hará pública, siguiendo nuestra política de privacidad.

* El comentario puede tardar en aparecer porque tiene que ser moderado por el administrador. * Nos reservamos el derecho de no publicar o eliminar los comentarios que consideremos de mal gusto,    ilícitos o contrarios a la buena fe; así como los que contengan contenidos de carácter racista, xenófobo, de    apología al terrorismo o que atenten contra los derechos humanos. * EL SEIS DOBLE no tiene por qué compartir la opinión del usuario, ni se hace responsable de las opiniones    vertidas. * Se recomienda no abusar de las mayúsculas ni de abreviaturas. * Los comentarios tienen que guardar relación con el tema del que trata la noticia. * No se admiten comentarios de carácter publicitario.